吃巧克力会发胖吗???求大神帮助

发布网友 发布时间：2024-09-08 15:43

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热心网友 时间：2024-09-14 09:39

多吃会胖 适量吃没事的

热心网友 时间：2024-09-14 09:39

会！不管你那个时候吃，还是吃多少，都会发胖的，一方面，它所含的热量很高，第二方面它是甜食，甜食很容易让人发胖

热心网友 时间：2024-09-14 09:34

肯定啊，人体本身消耗的热量有限，一般在正常饮食中就可以不足，而往往吃高热量食物后，无出处消耗就会囤积于肝脏和皮下，像巧克力这样的食物能不发胖吗?不过剧烈运动后吃少量巧克力不会，餐中饥饿时适当吃一些也不会。主要看怎么吃了

热心网友 时间：2024-09-14 09:34

会，因为巧克力的热量很高。

热心网友 时间：2024-09-14 09:36

不会。 巧克力可缓解忧郁，利于快感刺激，具有理想的兴奋作用，它含有丰富的镁元素，而且不会令人发胖。只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。在女性月经期综合征期间、在季节变化而使人意志消沉的时候、或在感情破裂的关口，人们更喜欢吃巧克力，日消费量甚至达到500克。据统计，平均每个法国人每年吃掉了 6.69公斤巧克力，希腊人吃了2.84公斤巧克力，英国人吃了8.59公斤。世界上消费巧克力最多的是德国人，平均每个德国人每年吃了10.12公斤巧克力。所以尽情地吃吧，反正不会发胖也不会得肝脏疾病。