发布网友 发布时间:2022-05-07 00:43
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懂视网 时间:2022-11-13 09:06
1、材料:花菜一棵(约500克),干酪末1/2杯,面包屑1/4杯。调料:黄油片60克,精盐一小匙,沸水四杯,水果汁一杯,碎香菜两大匙。
2、将花菜洗净,放入沸水内,加盐,加盖高火12分钟,取出沥去水分。
3、将水果汁与香菜拌匀,淋在花菜面上,撒上面包屑、干酪末,铺上黄油片,加盖高火5分钟,取出后过5分钟再食用。
热心网友 时间:2024-03-01 04:32
食材
主料
西兰花
200g
辅料
淡奶油
2大勺
牛奶
2大勺
盐
少许
杏仁片
20g
马拉里苏奶酪
80g
蒜
6粒
黑胡椒
1/2勺
枸杞
少许
步骤
1.准备新鲜的西兰花
2.准备其它配料。
3.蒜切成薄片备用。
4.牛奶和淡奶油加入盐调匀备用。
5.西兰花掰成小朵备用。
6.水烧沸后,滴入几滴橄榄油,将西兰花放入后略焯即刻捞出。
7.将西兰花放入后略焯即刻捞出。
8.将西兰花摆在烤碗中,均匀的磨入黑胡椒。
9.浇上调好的牛奶汁。
10.再放点枸杞点缀。
11.放入杏仁片和蒜片。
12.在表层洒满芝士碎。喜欢的话,就再放点枸杞点缀。
13.放进提前预热的烤箱内,180度,焗烤10左右分钟,表层芝士溶化即可出炉。
14.绿色的西兰花若隐若现,芝士如同覆盖在上的白雪,还有星星点点的红色枸杞,我们就这样满眼新绿,红红火火,能量满满的迎接新年吧!
小贴士
1西兰花焯水时,在锅中放几滴食用油,可让菜色更加鲜绿。
2西兰花焯水几秒即刻捞出过凉,切不可过火。
3最表层的枸杞要用水略泡再放,否则,就会烤糊的。
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热心网友 时间:2024-03-01 04:32
芝士西兰花怎么做