小腿凉怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-07 00:30

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 14:29

用中医慢慢调理，可采用药方泡脚。
配方：伸筋草、对叶百步、云南重楼、牛膝、红花各10g（泡脚时可用小纱袋先装好）这些中药在中药铺都可买到。
具体操作：1.将装好药方的小纱袋放入盆中；2.将水烧开至3分钟后，到入盆中，水量以没过脚踝高度为准，用盖子盖住，将药方浸泡5分钟，让药效发挥；3.揭开盖子，把双脚放在盆的上方，熏、蒸10分钟；4.待水温降到40度左右再把双脚放入浸泡25分钟，此过程中要保持水温在40度左右，可适当添加热水。
泡脚时间：每天21点到23点之间的任意时段泡脚，此时三焦最旺，三焦通百脉，是温经通络最佳时间。
建议你朋友每天用此方法泡脚，症状会一定会有改善。

热心网友时间：2023-10-09 14:30

针灸效果很好。我2年前也是这个问题，尤其是膝盖、腿肚和脚踝，冷酸冷酸的，不敢吹空调。后来咨询医生爷爷，建议我去针灸，针了1个月，每周3次，现在就没有这个情况了，但是针灸好了一定要保护好，不然很容易犯。其他的比如针灸治疗仪没有专门针灸的效果好，针灸医生还会抹一种药水，包括拔罐和晒太阳等辅助治疗。
每天晚上热水泡脚对身体也有保健效果。
一定要保护好奥。

热心网友时间：2023-10-09 14:30

用火烤几小时就热了

热心网友时间：2023-10-09 14:31

吃乌鸡白凤丸。

热心网友时间：2023-10-09 14:31

这是空调的寒气侵入到了小腿的经络血管之中，使得血管收缩，气血运行便缓慢的缘故，时间越长对腿越不利，容易导致关节炎。
恢复它，需要将里面的寒气排出体外，使得气血运行通畅，就不凉了。
如何排寒呢？
需加快腿部的气血循环，畅通淤堵之处，同时使得腿部产生热量，让血管扩张，出汗将寒气排出。
可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。