发布网友 发布时间:2022-05-06 23:59
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热心网友 时间:2022-07-10 06:37
瓦香鸡的做法
今天就来告诉大家瓦香鸡的做法,一起来看看吧。
将配菜、洋葱、青椒切好备用,将鸡肉解冻,改成2cm方块,用凉水浸泡1小时以上,挤干水分备用,搅拌均匀,直至腌料均匀溶入肉中,腌制40分钟以上。
油炸在锅里倒入色拉油(菜籽油最好),将油烧至7成热,放入腌制好的鸡肉炸3-4分钟,捞出沥干油备用。
热锅冷油加入20g色拉油,将备好的蒜末,葱段,小米椒,鲜花椒放入锅内爆香。
再加入葱段、洋葱块、青红椒块、鲜麻椒一起炒,把洋葱和青椒炒到八成熟就可以出锅。
好了,以上就是今天带给大家的文章,希望对各位有所帮助。
热心网友 时间:2022-07-10 07:55
鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食品,人体所含的磷脂对黄疸的生长有着重要的作用,是我们日常饮食中脂肪和磷脂的重要来源。鸡肉的维生素A含量也远远高于其他肉类,同时硫酸钾氨基酸的含量也非常丰富,可以弥补猪、牛肉的不足。在传统中医中,鸡肉被认为是平的、温暖的、甜的,具有温脾、益气、活血健肌、健脾健胃、补虚补精的作用。适用于营养不良、发冷、疲劳、月经不调、贫血、虚弱的人群。