牛奶与什么食物相克表

发布网友发布时间：2022-05-07 00:12

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热心网友时间：2023-10-09 06:49

首先牛奶不宜和草酸含量高的食物同时服用，如菠菜、巧克力、芹菜等，两者同食容易形成草酸钙，不利于钙的吸收。另外，牛奶不宜和豆浆一起吃，豆浆中的胰蛋白酶抑制因子会刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。

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