发布网友 发布时间:2022-05-07 00:12
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热心网友 时间:2023-10-09 06:50
上火,尽量多喝水,多吃点水果,早上空腹喝点蜂蜜水,都可以,记住少吃点桔子和干果类上火的东西。因为在怀孕期间,肌体会发生很大改变,所以要保持良好的心态,另外休闲时多看些关于怀孕,胎教育儿方面的书,做好孕期保健。 湿气重可以吃的食物包括冬瓜、薏米、西瓜等利于水湿排出的食物,苦味的食物也可以吃,不要吃太多甜腻、酸性的食物,酸性收敛,反能留湿。 从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。 因此,建议宝妈可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,做好舌头保健工作。在饮食上最好以清淡为主。另外,如果这种情况持续时间较长,就该到医院口腔科看看了,因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。