发布网友 发布时间:2024-09-29 04:32
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热心网友 时间:2024-11-28 17:49
不会!我一直坚持把玉米作为主食来吃,一点有不会发胖,因为它含有粗纤维容易促进代谢,但是也不可以吃多.一个玉米的卡路里只有100多卡,所以即使你一顿吃了两个什么也不吃你才吃200多卡.坚持的话会瘦,相信我!热心网友 时间:2024-11-28 17:49
都说多吃粗粮是好的,但是玉米中含有比较的多的糖分,吃多了容易发胖的。像玉米面做的东西可以吃的,但是不要过量的吃,就不会发胖了。而且多运动,还有晚上早休息,要睡眠充足,都是可以减肥的