腰疼的时候是不是不宜跑步?

发布网友发布时间：2024-09-29 02:07

共2个回答

热心网友时间：2024-11-04 18:17

你是怎么腰疼？

1.病理性的疼痛最好不要做过剧烈的运动（跑步在内），但要多走动，不能长时间的坐立！
2.运动性的肌肉酸痛就不打紧了，等肌肉运动开了就好了，而且适量运动还有助于缓解由剧烈运动产生的肌肉酸痛！

热心网友时间：2024-11-04 18:17

腰部疼时只要不是很疼，（当然还要分什么情形的腰疼）还是可以跑步的。追问我本来就有点腰疼，可能是因为坐骨神经痛引起的，前一段时间贴了几贴膏药，感觉差不多了就停了，这两天晚上会去跑步，每次跑完后会有点腰疼，这是怎么回事啊？我每天跑半个小时，会是运动量的问题吗？

追答这还是由于坐骨神经痛引起的，建议你到有权威的医院去找专家看看。