孩子喜欢吃零食不单是因为嘴馋,背后的心理需求,很多家长没在意

发布网友发布时间：2024-09-29 03:34

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热心网友时间：2024-10-04 14:59

我们经常说，小孩子无忧无虑的，只知道吃喝玩乐，在小孩子心里吃是很重要的，我们都知道，一般小孩子手里有什么第一反应就是往嘴里塞，大一些不但还是要吃还会挑着吃了。

很多家长都很知道，祸从口出，病从口入，所以并不想让孩子吃一些不知道卫不卫生的东西，但是孩子偏偏就是喜欢吃，比如零食。现在很多家长都认为孩子想吃零食只是嘴馋，但是实际上可能不是这样的。

------引言

我堂哥家的孩子，几乎没吃过多少正餐，因为饭前饭后总是在吃零食，根本不想吃饭，堂哥夫妇忙得很，基本上没时间管他，所以孩子要什么就给买什么，只要不闹腾就行。

但是时间一长，堂哥夫妇也觉得这样对孩子不好，就要禁止孩子吃零食，但是没想到孩子的反应特别大，哭闹不止还不吃饭，家长虽然头疼的不行，但是还是选择了妥协……

1、贪吃好玩的年纪遇到好吃的零食，谁能控制住？

现在不要说超市了就是家里的小卖部，出售的零食种类和数量都超过我们的认知，孩子又是贪吃好玩的年纪，看到什么没吃过的都想去尝一尝；再加上现在的零食加工业发展的也比较快，零食加工的好看又好吃的不在少数，孩子吃起来肯定是停不住嘴啊。

2、不停地吃，能够让人感到愉悦和满足。

我们都知道，有些人遇到什么难过、悲伤等不好的事情时，情绪产生巨大波动后会用暴饮暴食的方式来舒缓心情，孩子爱吃零食也有可能是这个原因噢！你的孩子是不是生活在一个温馨、无忧无虑的家庭里？内心是不是充满着积极向上的情感？换句话说，你的孩子有没有安全感呢？他不停吃零食是不是因为心理上的问题你知道吗？

3、小孩子的生活和话题不就是围绕着零食和玩具展开的嘛

小孩经常会说，我家有什么什么玩具、我妈妈给我买的什么什么特别好吃，别的孩子都会很羡慕的，如果你家孩子什么零食都没吃过，那别的小孩儿说的时候，他只能在一旁眼巴巴地干咽口水，而且很可能会被嘲笑，甚至严重了会被孤立的哟！

4、你的制止反而让孩子更想吃。

有时候孩子也没那么想吃零食，但是家长的三令五申反而激起了他的兴趣，让他想去尝尝。这就好比亚当夏娃和禁果，你不让吃他反而好奇的不行，你要是拿平常的态度去跟他说，他反而没什么感觉了。

所以，孩子吃零食就吃了，不要太激动，你的过激反应只会让孩子更有偷吃禁果式的刺激感，更想去吃零食了。

1、孩子零食吃多少？什么时候可以吃？家长来安排。

既然阻止不了，不如掌控在自己手里，家长不让孩子吃零食无非是因为怕他们上瘾、对身体不好之类的，那我们可以把孩子吃零食的时间和数量都安排好，还可以把零食当作奖励品一样，表现好的可以吃，表现不好就没得吃，这样还怕孩子不听话吗？

2、既然要吃，不如吃好的。

三无产品我们都不放心，干脆就为孩子买一些含有各种微量元素的健康一点的零食，孩子吃起来既能解馋瘾又能补充一些生长需要的矿物质什么的，何乐而不为呢！另外，我们也可以教孩子看食物成分、保质日期等，让孩子自己学会辨别三无产品和不健康零食。

3、让孩子把零食当消遣，把吃饭当正事。

这一点就需要我们家长从生活中为孩子做出表率来了，要从小教育孩子不挑食、不浪费的好习惯，并且多陪伴孩子，让他有安全感，不需要用狂吃零食来慰藉自己。

另外，要努力提高我们的烹饪水平啦，难吃的饭菜和好吃又便利的零食，谁都知道选零食啦，好吃有营养的饭菜才能够让孩子自愿好好吃饭哟！

不让孩子吃零食不太现实，不如寻求更有效的方法，既然要吃零食，不如把孩子吃零食安排起来，既让孩子能够有得吃，又能让家长放心。但是，吃零食终究还是不如吃饭菜，家长们要努力做出色香味俱全的饭菜来吸引孩子哟！（配图均源自网络，侵删）