晚上吃什么饱腹又不胖
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发布时间：2024-09-28 09:55
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热心网友
时间：2024-10-27 08:40
2、黄瓜。直接吃就行，水分足，容易饱，热量低。
3、豌豆。很多袋装的什么蒜香豌豆啊之类的，虽然热量比香蕉要高点，但是吃一包就能非常饱，所以也很推荐，合计一包也才几毛钱。
4、酸奶。酸奶绝对是减肥必备，加个苹果减肥又饱腹。
5、番茄。直接吃吧，番茄是减肥水果，并且口感不错，还通便哦。
