儿童糖尿病,均衡营养很关键
发布网友
发布时间：2024-09-28 10:09
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2024-09-28 12:26
儿童糖尿病患者的食谱不仅需要满足患者的日常饮食需求，还要确保糖尿病患者的血脂、尿糖以及血糖保持在正常水平。儿童正处于生长发育阶段，需要及时补充各种营养物质，因此，其饮食计划的制定需要同时结合其身体发育情况与血糖含量。
合理地选择食物，按照营养均衡搭配的原则选择：即足量蛋白质，较多纤维素，参考食物能量含量，多吃蔬菜水果；改变不健康的饮食行为，不买营养价值低的零食；增加餐次，降低餐前饥饿感，减少每餐进食量；或在吃饭前喝汤，或者吃些水果等能量密度低的食物；吃饭时要细嚼慢咽；烹调尽量做口味清淡的菜肴。
1、碳水化合物
碳水化合物是人体最主要、最经济的能量来源。碳水化合物对糖尿病患者也很重要，尤其是来自蔬菜水果中的碳水化合物。与正常人相比，糖尿病患者的糖代谢系统比较紊乱，因此机体经常会处于“糖饥饿状态”。糖尿病病人碳水化合物的摄入所提供的能量占到人体能量总摄入的50以上，以缓解“糖饥饿状态”。因此，糖尿病儿童饮食中碳水化合物的摄入应该以主食为主。为此，建议糖尿病儿童每天摄入5种以上的水果和蔬菜。
2、蛋白质
在糖尿病儿童的饮食中，坚果与豆类是植物性蛋白质的主要来源。当然，动物蛋白质的摄入也是机体获得必需氨基酸的主要途径，两者的摄入比例控制在1:2为最佳。
3、脂肪
一般情况下，脂肪提供的能量不应该超过膳食总摄入量的30，其中动物脂肪所提供的能量应该低于总摄入量的10。在糖尿病儿童饮食中，脂肪物质的摄入应该注意其胆固醇含量，并且保证饱和与非饱和脂肪酸的比例在1：2左右。
4、膳食纤维
膳食纤维可以有效促进糖尿病儿童的肠胃蠕动，增加糖尿病患者的饱腹感，有效降低胆固醇水平和餐后血糖反应，有助于2型糖尿病的预防。膳食纤维广泛存在于谷类、水果、蔬菜、全麦面包等食物中。一项随访20年的结果显示，与不摄入蔬菜水果的人相比，每天摄入5份或更多蔬菜水果的人患2型糖尿病的危险性显著降低。
小孩得了糖尿病怎么办
3.很多小孩子尿的多、吃得多，家长也不是很在意，认为小孩子的身体成长过程中很正常，而不是想到是孩子患上了糖尿病。其实小孩子患上糖尿病最好是多吃一些高热量和高脂肪的食物，一定要保证自己的营养均衡，多吃的蛋白质丰富的食物和纤维素比较多的食物，这样对糖尿病的治疗具有非常不错的意义。
糖尿病日主题的标语
13、糖尿病日宣传多,预防保健必不少,疾病缠身也莫怕,心正态若病去除,营养均衡必须必,药物辅助为正道,开心开朗好处多,愿你早日体健康。 14、保养从细节做起,多食蛋白少食糖类,调节从平凡做起,多保持体制少耗费体力,生活从健康做起,医生嘱咐时刻谨记,世界糖尿病日,愿糖尿病患者调节出属于自己的满意。 15、 11月1...
预防孩子糖尿病先从饮食做起
“其实小孩子自己懂得控制食量，饿了自己自然会进食，家长只要控制食物的营养搭配，注意营养均衡就行了，不必逼着孩子多吃一些，更不能把孩子喂养成胖小孩。吃东西就像还债，儿童期透支了以后是要偿还的。有关数据显示，肥胖人群糖尿病的发病率最高可达正常人的10倍以上。肥胖人体重每增加1公斤，患病的危...
2岁宝宝因“糖尿病”住进ICU,小小的孩子怎么管理健康?
不仅不能让自己的孩子受到意外伤害，也不要让自己的孩子患上一些完全没有必要患的疾病。我们要合理控制孩子的作息，要给孩子吃一些鸡蛋牛奶肉类，同时也要给孩子吃绿色的蔬菜，保证孩子的营养均衡。孩子挑食其实也不是什么大问题，最近大多数食物都是有替代品的。我们一定要避免自己的孩子患上糖尿病。
护理儿童糖尿病从饮食开始
糖尿病饮食是一种健康均衡为原则，包括六大类食物如奶类、主食类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，以一定的比例均衡摄取。病患需要向营养师学会六大类食物的份量与食物代换，要定时定量(胰岛素帮浦及一天多针者较自由弹性)、少糖、少油、避免精致糖类食物，少用动物性油脂，改用单元不饱和脂肪酸较...
认识儿童糖尿病看这篇!出现2种症状时,就要谨防孩子糖尿病了
在饮食上，儿童糖尿病需要均衡饮食，碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例一定要均衡。定时定量饮食，一般一天吃三次主餐和三次小点心。忌吃含糖量高、高胆固醇的食物，如巧克力，冰淇淋，肥肉等。多进食高纤维的食物，如蔬菜，可以根据孩子所需要的热量和营养，请医生或营养师制定多样化食谱。运动可以增加身体...
儿童1型糖尿病预防
其风险几乎达到100%。因此，这些抗体检测结果对于风险评估具有重要意义。除了医学筛查，提升生活质量也至关重要。家长和孩子应掌握基本的营养知识，合理膳食，保持均衡营养。同时，鼓励孩子们定期参与体育锻炼，增强体质，维持身心健康。这样，我们可以有效地预防1型糖尿病的发生，保障孩子们的健康成长。
均衡营养很重要,糖友饮食不要犯哪些错呢?
5、白米粥会让血糖升高，糖尿病患者应少吃点或不要吃。白米粥里的粮食作物因为烹制时间较长，消化吸收迅速，因此会让血糖升高迅速。但吃稀饭引起的血糖升高又迅速会下降，因此如纯粹进餐白米粥做为正餐，会有血糖值先低后低状况。针对肠胃较弱的老年人，用餐时会白米粥会有利于饭菜的吸收消化，也有助...
预防糖尿病需管住嘴孩子的嘴
广州中山二院营养专家陈超刚说，要防治儿童Ⅱ型糖尿病首先要管住孩子的嘴巴，让他们合理饮食、均衡营养。他说现代人需远离的十大“垃圾”食品：油炸食品；腌制食品；加工类肉食品；饼类食品；汽水可乐类食品；方便膨化类食品；罐头类食品；话梅蜜饯类食品；冷冻甜品类食品；烧烤类食品。陈超刚提醒，糖尿病经过...
儿童如何保持健康饮食呢?
保持健康饮食对于儿童的成长和发展至关重要。健康的饮食习惯可以帮助儿童获得必需的营养，支持他们的身体发育和认知功能的发展，同时还可以预防肥胖、糖尿病等慢性疾病。以下是一些关于如何帮助儿童保持健康饮食的建议：均衡饮食：确保儿童的饮食中包含五大类食物，即谷物（尤其是全谷物）、蔬菜、水果、蛋白质（...
