类风湿可以锻炼吗

类风湿关节炎患者，除配合医生积极用药物治疗以外，还包括理疗。同时可进行身体的锻炼，如体操、游泳、骑车、走步等运动都可以进行，另外，可以适当打乒乓球、羽毛球等。而对于运动量过大锻炼，如长跑、爬楼、爬山等，类风湿关节患者需要尽量少进行。类风湿关节炎患者运动量需要在合适的程度，可以请医生进行...

进行适当的运动锻炼可以帮助患者缓解疼痛、改善关节活动范围、增强肌肉力量、提高身体的代谢功能和免疫功能，从而有助于控制病情的发展。值得注意的是，运动锻炼应根据个人的身体状况和医生的指导进行，避免过度运动引起关节损伤或疼痛加剧。总的来说，适当的运动锻炼是风湿患者恢复健康、提高生活质量的重要途径。

类风湿性关节炎类患者关节功能锻炼尽量在康复科医生指导下进行，需遵循循序渐进原则，以关节主动锻炼为主，通常可进行医疗体操、行走、慢跑、骑车、游泳、打太极等。类风湿关节炎属于慢性、炎症性、系统性、自身免疫性疾病。所以出现关节症状需要及早到医院进行诊断治疗，积极进行控制关节炎症，避免关节破坏。关...

类风湿关节炎病人进行功能锻炼的目的在减轻强直，增加关节的活动性、灵活性，防止挛缩，保持日常生活能力和独立性。功能锻炼应首先注意时机。1、急性期关节剧烈疼痛且有全身症状者，应完全卧床休息，卧床休息时要注意体位，枕头不能过高，不睡软床垫，膝下不要放枕垫，以免髋、膝关节畸形，尽量避免关节受压...

1、类风湿关节炎患者急性期不易活动 。因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重，故此时期不应做过多的肢体关节活动。2、急性期炎症控制后，即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。患者可根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量。功能锻炼应避免过度疲劳，从而保护关节的功能，防止关节进一步挛缩...

但是从该疾病本身来讲，类风湿关节炎患者可以锻炼。锻炼时病人的自身条件很重要，建议类风湿关节炎病人在缓解期时可以做适当锻炼，而当病人处于疾病活动期，或病情处于急性期，关节出现明显红、肿、热、痛以及炎症指标，如血沉、C-反应蛋白升高的情况下不主张锻炼，这时以休息为主，只可以进行日常家庭生活...

类风湿性关节炎的患者，建议采取如下的锻炼方式：1、建议患者采取被动的锻炼。该类患者在早上有可能出现关节的晨僵现象，因此要使用自己的双手，或者是请其他人帮助，被动地活动一下受损伤的关节，比如在手部，可以使用对侧的手，轻微活动此处的指间关节，以逐步解除僵硬，恢复其活动度。而在下肢，则要求...

对于类风湿关节炎患者来说，锻炼也是治疗中非常重要的一环，其方法如下：1、锻炼一定要选对时期。在类风湿关节炎处于急性期，关节红、肿、热、痛、非常明显，此时不能锻炼。当病情控制得比较理想，关节红、肿、热、痛已经减轻，此时可以锻炼；2、在锻炼时一定要依据患者个人身体的承受力去进行锻炼，切...

类风湿关节炎患者在病情许可的情况下，可以进行适度的运动来防止关节功能的退化，利于改善和恢复关节的运动功能，预防骨节的骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节强直和畸形。但同时，我们也不提倡病人为了防止关节畸形而盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动。在急性发作期我们建议患者以休息为主，加强营养...

类风湿性关节炎的患者如果处于病情活动期，不建议进行锻炼。如果处于缓解期，则可适当进行功能锻炼。因为在病情活动时局部滑膜增生，以及局部炎症、水肿会比较明显。如果进行锻炼会从外部施加机械性刺激，导致炎症进一步加重，使关节破坏更加明显。建议患者多休息，进食高营养物质，甚至需要卧床休息。如果处于病情...