板栗和枸杞能一起吃吗 板栗和枸杞同食好吗
发布网友
发布时间：2024-09-28 07:48
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-27 07:56
可以一起吃
板栗和枸杞是可以一起吃的，板栗和枸杞不是相克的食物，而且都是很有营养的，都具有很好的养生效果。虽然枸杞平时我们吃得并不多，但是经常会有人用枸杞来泡茶或者是泡酒喝，当然现在很多人都将枸杞加入菜中，既可以让菜色变得好看，还可以增加营养。比如说板栗炖鸡中就可以加入枸杞，或者是熬板栗粥的时候也可以加入枸杞，板栗和枸杞补肾的效果都很好。
板栗炒枸杞
板栗炒枸杞可能是大家很少见的一道菜，但是这道菜营养是很丰富的，简单介绍一下做法，需要准备的主要食材是板栗和枸杞，还需要常用的调料。新鲜的板栗剥好后放在锅中煮，煮熟后将板栗捞出来，锅中倒油烧热，倒入板栗翻炒，加入糖和盐，加一点酱油，最后放入枸杞，加一点水焖几分钟，收汁后就可以关火了。制作方法简单，味道也比较特殊，大家可以试一试。
温馨小提醒
如果大家买的板栗是新鲜的生板栗，可能去壳后剥内皮会比较麻烦，那就直接将板栗划一个小口，放在锅中煮熟，然后趁热去皮是很容易的。如果买的是没有皮的板栗就按照上面的方法做就可以了，需要提醒的是虽然板栗和枸杞都很好，但是不多吃哦。
