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跑步后大腿酸痛能继续跑吗
发布网友
发布时间:2024-09-28 09:46
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热心网友
时间:2024-09-29 11:14
跑步后大腿酸痛可以继续跑步,之所以会导致跑步后大腿酸痛,主要是由于大腿的乳酸大量堆积形成的。另外,还可能有大腿肌肉细胞的少许破坏,并不影响运动,不影响身体健康。
除非是跑步时,大腿突然受到非常大的运动量导致横纹肌溶解,但此时大腿不可能是单纯的酸痛,其会伴有剧烈的疼痛。大腿酸痛继续跑步时不影响功能,也不会影响身体健康。随着跑步运动的坚持,肌肉酸痛的情况会逐渐减缓,最终消失。
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