体重降下来真的就是减肥成功吗?

发布网友发布时间：2024-09-28 09:37

共3个回答

热心网友时间：2024-10-01 22:53

减肥不只是要体重降下来，同时也要让体脂降下来，身体中的脂肪也要降低，这种情况才是真的减肥成功。

热心网友时间：2024-10-01 22:54

显然不是。减肥成功其实是减脂，通过排汗等方式燃烧脂肪，对脂肪产生消耗。但是有些减肥方法比如腹泻药或断食等是对体内水分的消耗，虽然体重下降明显但是后期反弹，脂肪也没有减下来。

热心网友时间：2024-10-01 22:54

体重降下来不一定是减肥成功了，很有可能只是暂时性的减肥，如果你继续不注意饮食的话，很有可能会反弹，所以的话，这个还是要看后续的情况变化。

热心网友时间：2024-10-01 22:53

减肥不只是要体重降下来，同时也要让体脂降下来，身体中的脂肪也要降低，这种情况才是真的减肥成功。

热心网友时间：2024-10-01 22:54