...混在一起吃吗? 例如;维生素B2 和维生素C 维生素E 维生素A 维生素B12...

可以啊！不但可以，而且值得推广啊！知道维生素有互相协作一说么？不论何种维生素，混在一起都好，因为人体需要多种同时摄入，单一摄入会使效果大打折扣。如叶酸、烟酸、B组里的B1、B2、B6、还有VC，在人体细胞内线粒体进行三羧酸循环时，同时启动，叶酸、烟酸供氢，B组帮忙运输、VC提供氢元素，共同...

维生素e过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，维生素e大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等，妇女可引起月经过多或闭经。专家建议，维生素e最好通过食物补充，如果需要特别补充，应在医生指导下进行。孕妇补充过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。例如，长期大量服用维生素c会导致流产，...

维生素b2维生素A维生素E维生素C可以一起吃，但需要根据身体需要，按科学的比例吃，过量补充反而无助于身体健康。1、建议可以选择市场上复合维生素产品，这些都是按科学的比例将各种维生素配比好的。2、适当补充多种维生素，可以改善免疫力。但正常人，只要坚持均衡、多样的饮食，一般不会缺这些东西。3、多种...

1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。2、但是从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。3、如果你在生活中事事听医生的，你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的，你就没有能吃的东西了。

可以同服,但注意用量不要过大.有研究报道：多种维生素一起服用，效果更好。科学家发现：如果维生素A与维生素E同时服用，维生素A就难以被氧化。这是因为维生素E更容易与氧结合，维生素E会比维生素A先氧化，维生素A就可免受氧化的影响了。维生素E受到氧化后，使氧化后的维生素E还原的则是维生素C。这3种...

1，维生素E和维生素B12是可以同时吃的。2，因为一个是脂溶性的维生素，一个是水溶性的维生素，所以两者的吸收是没有相互影响的。3，维生素E（Vitamin E，Tocopherol）维生素E对生殖功能、脂质代谢等均有影响，维持生殖系统的正常功能。缺乏时，可不易受精或引起习惯性流产。本品用于补充营养及习惯性流产、...

他们可以混在一起吃，但是，你也要看看你是否做到下面的：过敏不可以吃，怀孕时不要吃超过分量，肾脏有问题的小心使用。基本上就是这样！一定要跟着说明书吃哦！

2、不可与鸡蛋同吃。牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候，不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是“两败俱伤”。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7e3e6709c93d70cf12371818f7dcd100bba12bd1"target="_...

能，不确定自己缺什么营养素的时候，就买复合维生素吃。既然复合维生素里就直接包含了VC，B2，他们怎么就不能在一起吃呢？对不

药准字号的天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字。要想安全且有效就吃药准字的天然VE。药准字的天然VE纯度高，长期吃不会有任何副作用。市场上很多保健品类VE都说...