发布网友 发布时间:2024-09-28 19:33
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热心网友 时间:2024-10-24 06:36
我初2学习跑酷,我那个地方就我一人练习,起初俯卧撑最多才15个。我是在视频自学的,随后来技术慢慢成熟就创建了团队,现在我读高一空翻都不是问题了。建议开始多练协调力,平衡力,当然还有各个部分的力量,这些网上都能找到适合自己的教学,同时学一些简单跨越动作,上墙落地等,坚持下去,就会成功啦。还有要有伙伴一起玩动力才大,也安全点追问请问如何练才好呢?我觉得视频难度有点大
热心网友 时间:2024-10-24 06:36
年龄?太大的话不宜追问19吧,今年刚刚上大学,也有足够时间去锻炼