消化不良怎么办 治疗消化不良的方法
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发布时间：2024-09-28 21:07
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时间：2024-10-03 23:09
当今社会，很长多年轻人由于快节奏的生活以及不健康的饮食习惯，导致越来越多的人经常出现消化不良的情况，消化不良不仅会引起腹痛、腹胀，还会导致患者出现恶心呕吐，大便不通畅等。那我们今天就来看看治疗消化不良有哪些方法。
当今社会，很长多年轻人由于快节奏的生活以及不健康的饮食习惯，导致越来越多的人经常出现消化不良的情况，消化不良不仅会引起腹痛、腹胀，还会导致患者出现恶心呕吐，大便不通畅等。那我们今天就来看看治疗消化不良有哪些方法。
1.药物治疗
治疗消化不良的手段有很多种。现在最受大家推崇的就是可以口服一些健胃消食片，因为健胃消食片它的主要成分还是由于我国的中药材组成的，所以说健胃消食片对人的副作用基本上可以忽略。而且治疗的效果比较好。价钱也不算贵。
除了吃口服健胃消食片以外，还可以口服一些促进肠胃蠕动的药物。促进肠胃蠕动就是可以帮助大便排出来。也就是能够从根源上解决消化不良的问题。所以说可以口服一些促进肠胃蠕动的药物。药物上可以选择胃动力药，多潘立酮，然后选择胃肠动力药，像莫沙比利伊托比利可以选择像消化酶助消化，像复方消化酶，复方阿嗪米特肠溶胶囊来帮助消化。
饮食方面
（1）酸奶
因为酸奶里面富含益生菌，而益生菌可以促进肠胃的蠕动，所以说喝酸奶能够解决消化不良的问题，而且对人的身体还比较好，能够补充人们所需的多种营养。
（2）饮食规律、清淡
饮食上的治疗要饮食规律，不要过饱过过激，不要暴饮暴食，不要吃生冷刺激的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高油高脂的食物要按时规律定时定点吃饭，然后要吃温和的食物，软质食物，流质的食物，然后要细嚼慢咽，然后要充分的饮水，注意保暖、防寒。
3.饭后散步
消化不良的人，是可以饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。
4.按摩推拿
（1）揉腹
一手掌心贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，用力要柔和，动作较快，
（2）揉按后背
脊柱两侧膀胱经，从膈俞开始，至三焦俞为止，用拇指指腹按揉，从上至下，先左侧后右侧。重点按揉肝俞、脾俞、胃俞，总共约5分钟，每日2次，1周为1个疗程。
通过这篇文章，相信大家对消化不良的治疗方法有了一定的了解了吧，在日常生活中，如果出现消化不良的情况，就可以按照以上的方法进行治疗，或者及时到医院进行治疗，同时也要注意平时的饮食习惯，正确的饮食习惯也能在很大程度上治疗消化不良的，最后希望有消化不良困扰的朋友，早日脱离消化不良的困扰。
