中考体育200米

发布网友发布时间：2024-09-28 23:07

共6个回答

热心网友时间：2024-09-29 16:47

在跑弯道时记住要贴紧内线跑但千万不要超过内线这个要多加锻炼一下

平常多跑跑400M 可以增加耐力一定要全线冲刺 200M算短跑一点都不可以省力要尽全力

还要认真学习正确的姿势

你还去买一双40 50元的钉鞋又便宜又可以提速我们班的人穿了都快了 1S左右

当然要多加练习适应钉鞋

呵呵我的速度就是25.88 希望你可以满分

O(∩_∩)O~

热心网友时间：2024-09-29 16:52

跑26秒5 这个简单

前面50米跑的时候不要让别人拉太远记着放松肌肉后面用全力跑注意摆臂和大腿高抬没问题的

热心网友时间：2024-09-29 16:47

这速度不错了吧建议去问体育老师。

热心网友时间：2024-09-29 16:48

注意一开始不要太快，尽量保持全程匀速的，一定要有好的耐力的！

热心网友时间：2024-09-29 16:51

看你现在还不错，如果你想改善最后没力这个的话，你可以多练几个200米冲刺跑，尽力而为。而且考试时如果真的没力了，就拼命摆手冲过终点。这样可以提高一点你的成绩。而且注意起跑时不要太慢，否则很影响成绩的

热心网友时间：2024-09-29 16:46

200的话你一定要在一开始就冲出去那样才行你们多少及格啊 27秒不少了吧