为什么睡觉的时候老是会起鸡皮疙瘩?老是感觉冷,而且睡得不踏实?_百度...

发布网友发布时间：2024-09-29 00:15

共1个回答

热心网友时间：2024-09-29 15:26

个请去看中医解决，有很多可能。比如消化系统不好，或者肾虚，阳气不足，等等
　
我介绍一点保养的办法，是我自己的体会，我也有那些症状的：
1，做足疗，足部很多穴位，还有全身按摩等。
　
没有经济能力的话，热水泡脚也很有好处，市面上有卖泡脚药粉，可以促进血液循环等等
我自学了足部按摩和全身按摩
2，锻炼，学太极拳很好的，非常有效果
　
3，饮食方面注意。看了中医之后，有针对性的吃些东西，煲汤啦食补

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