清热解毒凉茶配方大全

发布网友发布时间：2024-09-29 00:19

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热心网友时间：2024-10-06 20:25

许多人对凉茶的理解仅限于解渴，但其实凉茶配方多种多样，每种都有其独特的功效。以下是一些清热解毒凉茶的配方，供你根据自己的需求选择和制作:

1. 清热祛湿茶

配料：银花15g，木棉花30g，槐花10g，火炭母30g，山栀子15g，绵茵陈15g，扁豆30g，枳壳15g，山楂15g，藿香10g，蒲公英15g。适合肠胃湿热，症状包括疲倦、口臭、腹胀等。

配方：夏枯草15g，桑叶10g，野菊花15g，黄芩10g等。适用于肝胆湿热，表现为头胀、口苦、眼红等，适合需要值夜班的人。

配料：连翘、淡竹叶、灯芯花等。针对小儿心肝火旺，如烦躁、食欲不振、口臭等症状。

罗汉果1/8颗，红枣、枸杞、玫瑰。清热润肺，适用于肺热咳嗽、口渴等，特别适合烟酒过度者。

岗梅根、山芝麻等，利湿降火，适合去除体内毒素，但需注意禁忌。

银花、竹叶、连翘等，适用于风热感冒，能缓解上火引发的症状。

桑叶、白菊花和甘草，清热解毒，对风热感冒有辅助疗效，味道甘甜。

通过选择合适的配方，你可以在家轻松制作出适合自己需求的凉茶，享受清凉的同时，也能达到保健效果。