听歌睡觉好吗?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-09-27 15:01

共2个回答

热心网友时间：2024-10-02 05:32

睡觉不要听歌哦。这样睡眠质量不是很好。人睡觉的时候都需要一个安静舒适的环境才能保证睡眠质量。再者，用耳塞听音乐的时间不要太长哦，这点我深有体会，长时间听音乐有伤耳膜，耳朵会慢慢钝化的。睡前听听轻快的音乐是不错的，但是睡觉时候最好关掉，不要养成这种习惯哦。

热心网友时间：2024-10-02 05:37

肯定不好,对大脑皮程有刺激会让人兴奋

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