6个月宝宝开胃吃什么好

发布网友发布时间：2024-09-27 15:35

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热心网友时间：2024-10-05 21:34

宝宝从出生到六个月之前都是单纯的母乳喂养，或者是奶粉喂养，没有吃过其他的食物。添加辅食后会出现一段厌奶期，没有什么胃口吃什么都不太好，那么父母可以给宝宝准备一些开胃的食物，那么6个月宝宝开胃吃什么好？
1、绿豆链子粥，绿豆莲子粥是营养丰富的美食，其中钙、磷、钾等微量元素含量丰富。而且莲子中有蛋白质，对于宝宝骨骼发育以及牙齿的发育非常有利，对于智力发育还有一定帮助。
2、山药小米粥，小米蛋白质丰富是大米无法比拟的，而且小米属于粗粮，宝宝食用后可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，缓解宝宝腹胀便秘的情况。
3、西红柿面条，西红柿维生素C含量高，而且其中矿物质丰富，对胃液酸度提高，可以帮助消化，同时宝宝食用还对皮肤有好处。
4、丝瓜虾皮粥，丝瓜含有很多营养物质以及微量元素，与大米同煮成粥，不仅可以开胃，还可以针对宝宝咳嗽或咽喉肿痛非常有利。
5、水果粥，这也是临床中宝宝最喜欢的一款，水果粥鲜香软滑，可口又营养，在粥中放苹果，香蕉，哈密瓜，橙子。