肠胃不好避免吃什么食物

发布网友发布时间：2024-09-27 11:33

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热心网友时间：2024-09-28 04:25

肠胃不好避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，具体如下：
1、辛辣的食物主要包括辣椒、葱、姜蒜，这一类食物具有刺激性，进入胃内后会对胃壁黏膜造成刺激，不仅会诱发炎症，甚至还会引起胃黏膜破溃诱发胃部疾病的发作，并且在进入肠道中会对肠道黏膜造成刺激，引起肠炎发作；
2、寒凉的食物包括各种冷饮以及冰镇的瓜果，这一类食物进入胃内后不仅会对肠胃黏膜造成刺激性，甚至还会导致肠胃黏膜痉挛、收缩，引起腹痛、腹胀等表现。尤其是有脾胃虚寒的人，吃了寒凉的食物会加重病情；
3、油腻的食物包括各种油炸食物、肥肉等，这一类食物含有大量的脂肪，脂肪类食物在胃内难以消化，刺激胃腺分泌出大量的胃酸诱发胃部疾病出现，脂肪类食物还会导致肠道蠕动亢进，引起腹泻。