每天早上吃苹果和低脂酸奶能减肥吗

发布网友发布时间：2024-09-27 14:37

共2个回答

热心网友时间：2024-10-04 05:39

应该可以的，多吃蔬菜，少吃面食和米饭，他们含糖太高，你说的苹果和酸奶，都很好，千万不要绝食，对身体不好！，尽量用菜替代米饭面食，别让自己饿肚子，健康减肥！楼上说的也不错，运动……那样瘦的漂亮，自然……

热心网友时间：2024-10-04 05:39

不能空腹吃，，你把苹果放到 10点去吃喝酸奶在吃一片全麦面包或小节玉米。。我这样从 108瘦到 92 2个半月。

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