我很胖听说早上空腹吃苹果及睡前喝酸奶可以减肥.我己坚持两个月了,为什...

发布网友发布时间：2024-09-27 14:37

共4个回答

热心网友时间：2024-09-29 20:14

适量运动，合理安排膳食

热心网友时间：2024-09-29 20:17

需要增加运动！

热心网友时间：2024-09-29 20:14

骗人的，我经常暴吃只82！斤！

热心网友时间：2024-09-29 20:16

早上吃苹果有助于帮助消化，不会便秘，不是减肥，如果你要减肥必须遵守摄入量低于运动消耗量，而且必须运动，或者找脂肪燃烧弹，不过吃那个东西非常不好，运动最好，每天走路上下班，注意饮食很快的

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