吸烟戒不掉,喝点这些茶清肺解毒!
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发布时间：2024-09-27 12:26
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热心网友
时间：2024-10-01 21:23
1. 玉竹冰糖茶：这道茶能养阴生津、润喉益肺，取15克玉竹和适量冰糖，用沸水冲泡15分钟即可饮用。
2. 沙参大枣茶：沙参有清热养阴、润肺止咳的作用，取15克沙参和5枚大枣，泡水15分钟饮用，适合肺热咳嗽者。
3. 蜂蜜柚子茶：柚子富含维生素C，蜂蜜能补中润燥，二者结合可清热解毒。将柚子皮和果肉熬制成蜜柚茶，冷藏后加入蜂蜜拌匀，存放后食用。
4. 罗汉果茶：罗汉果甘甜清凉，有润肺、清热功效，用20克罗汉果泡水15分钟饮用，对呼吸道疾病有帮助。
5. 桂花茶：适合口臭等，桂花能清肝明目，1克红茶或3克绿茶配3克桂花，沸水冲泡后饮用。
6. 菊花茶：菊花具有清热解毒、明目功效，蜂蜜菊花茶能抗氧化、防衰老，将蜂蜜与菊花一起熬制后饮用。
7. 金桔茶：金桔富含纤维素，与绿茶一起泡饮，能帮助改善肠道，防治感冒和胸闷。
8. 天麦冬茶：天冬麦冬可养阴生津、清肺降火，取两者各12克泡茶饮用。
9. 桑菊杏仁茶：桑叶、菊花和杏仁组成的茶饮，清热去燥，对咽喉不适有舒缓作用。
10. 银耳茶：滋阴降火、润肺止咳的银耳茶，适合阴虚咳嗽者，将银耳与茶叶、冰糖一起炖煮后饮用。
以上这些茶饮可作为吸烟者健康辅助饮品，帮助缓解吸烟带来的负面影响。
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时间：2024-10-01 21:23
1. 玉竹冰糖茶：这道茶能养阴生津、润喉益肺，取15克玉竹和适量冰糖，用沸水冲泡15分钟即可饮用。
2. 沙参大枣茶：沙参有清热养阴、润肺止咳的作用，取15克沙参和5枚大枣，泡水15分钟饮用，适合肺热咳嗽者。
3. 蜂蜜柚子茶：柚子富含维生素C，蜂蜜能补中润燥，二者结合可清热解毒。将柚子皮和果肉熬制成蜜柚茶，冷藏后加入蜂蜜拌匀，存放后食用。
4. 罗汉果茶：罗汉果甘甜清凉，有润肺、清热功效，用20克罗汉果泡水15分钟饮用，对呼吸道疾病有帮助。
5. 桂花茶：适合口臭等，桂花能清肝明目，1克红茶或3克绿茶配3克桂花，沸水冲泡后饮用。
6. 菊花茶：菊花具有清热解毒、明目功效，蜂蜜菊花茶能抗氧化、防衰老，将蜂蜜与菊花一起熬制后饮用。
7. 金桔茶：金桔富含纤维素，与绿茶一起泡饮，能帮助改善肠道，防治感冒和胸闷。
8. 天麦冬茶：天冬麦冬可养阴生津、清肺降火，取两者各12克泡茶饮用。
9. 桑菊杏仁茶：桑叶、菊花和杏仁组成的茶饮，清热去燥，对咽喉不适有舒缓作用。
10. 银耳茶：滋阴降火、润肺止咳的银耳茶，适合阴虚咳嗽者，将银耳与茶叶、冰糖一起炖煮后饮用。
以上这些茶饮可作为吸烟者健康辅助饮品，帮助缓解吸烟带来的负面影响。
