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儿童虾肉怎么蒸好吃又简单

发布网友 发布时间:2024-09-27 13:41

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-05 08:42

功效:虾肉蒸食可增强免疫力,提供丰富的蛋白质和维生素,对儿童的生长发育有益。

材料:
1. 新鲜虾肉250克
2. 姜末1小勺
3. 葱花1小勺
4. 料酒2小勺
5. 酱油1小勺
6. 白胡椒粉适量
7. 清水适量

做法步骤:
1. 将虾肉洗净后沥干水分;
2. 将虾肉放入碗中,加入姜末、葱花、料酒、酱油、适量的白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟;
3. 准备蒸锅,加入适量清水并烧开;
4. 蒸锅开启后,将腌制好的虾肉均匀地放在蒸盘上,铺平;
5. 将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸6-8分钟即可。

注意事项:
1. 虾肉要选择鲜活新鲜的,蒸制时间不宜过长,以免虾肉过熟而影响口感;
2. 腌制时可以适量添加食盐,但要注意不要过咸;
3. 在蒸制过程中,注意观察虾肉的变化,避免蒸煮时间过长导致虾肉过干。

通过以上简单的步骤,儿童可以享用到美味又营养的蒸虾肉。希望通过这道简单的菜品,能够为孩子们带来健康和快乐。

热心网友 时间:2024-10-05 08:42

功效:虾肉蒸食可增强免疫力,提供丰富的蛋白质和维生素,对儿童的生长发育有益。

材料:
1. 新鲜虾肉250克
2. 姜末1小勺
3. 葱花1小勺
4. 料酒2小勺
5. 酱油1小勺
6. 白胡椒粉适量
7. 清水适量

做法步骤:
1. 将虾肉洗净后沥干水分;
2. 将虾肉放入碗中,加入姜末、葱花、料酒、酱油、适量的白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟;
3. 准备蒸锅,加入适量清水并烧开;
4. 蒸锅开启后,将腌制好的虾肉均匀地放在蒸盘上,铺平;
5. 将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸6-8分钟即可。

注意事项:
1. 虾肉要选择鲜活新鲜的,蒸制时间不宜过长,以免虾肉过熟而影响口感;
2. 腌制时可以适量添加食盐,但要注意不要过咸;
3. 在蒸制过程中,注意观察虾肉的变化,避免蒸煮时间过长导致虾肉过干。

通过以上简单的步骤,儿童可以享用到美味又营养的蒸虾肉。希望通过这道简单的菜品,能够为孩子们带来健康和快乐。
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