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怎样正确给儿童补钙?

发布网友 发布时间:2024-09-27 07:31

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热心网友 时间:2024-11-03 01:57

1、什么样的孩子需要补钙?

儿童处于快速生长发育阶段,对各种营养元素的需要量都大大高于成年人。一般来讲,能正常摄取食物的儿童不需药物及保健品补充钙剂。有些儿童有明显的钙元素缺乏症状,例如:夜汗出,夜惊,发育不良,骨骼畸形,毛发稀疏发黄等,需要增加摄入量,并建议同时补充维生素D。有些儿童生长发育明显比同龄儿要快,这些儿童钙的摄入量要适量增加。需注意的是,幼儿如无特殊因素不应强化补钙,以免造成不良后果。

2、最合适的钙源是什么?

从人体吸收的效果来看,最好的钙源应该是奶及其制品。一些儿童属于过敏体质,不适合食用奶类制品,可以应用保健品或者药品补充。因为儿童身体处于发育阶段,代谢功能不够强大,而豆类消化代谢可能加重肾脏负担,因而不建议大量食用豆类制品。还有一些儿童食用鲜奶出现腹泻等消化不良症状,这属于消化系统的不适应,坚持一个月左右,一般能够好转。或者改为酸奶,一般都能耐受。

3、服用钙类制剂应该注意什么?

一般来讲,服用钙制剂不需要“忌口”。但目前很多家长同时为孩子补充多种营养品,这其中存在配伍关系。从药物相互关系来看,钙镁适合同补,能增加药物作用。钙锌不宜同用,会影响吸收。如必须同时应用,建议服药时间间隔两个小时以上。现在很多营养品制作成复方制剂,服用方便。但从医学角度来看,不建议过度应用药品或保健品。同时,复方制剂存在药物相互作用,可能影响效果或存在不良反应。因此,建议应用单方制剂,比较容易掌握,一旦出现不良反应容易应对。

4、如何看待微量元素检验?

现在许多妇幼保健机构都有微量元素检验项目,检验标本各异。从检验精确度来比较,静脉血检验更有代表性。而其他包括毛发、末梢血都有一定局限性,不推荐应用。

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