Ollie五大重点
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发布时间：2024-09-27 07:38
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时间：2024-11-30 21:47
在Ollie滑板技巧中，站姿是基础。前脚应横向垂直踩在板面上，大约距离前桥四颗钉5厘米，脚尖可超出板侧面，脚后跟则可以超出板面。发力点并非脚趾，而是脚前掌，位于板尾5厘米处的纵向中心线上。后脚的站姿至关重要，任何微小偏差都会影响滑行直线。
重心管理是Ollie中的核心。在滑行中，始终保持重心在滑板正中心垂直线上，只有上下移动，无前后左右的偏移。初学者要学会以均匀速度直线滑行，这样有助于找到平衡。向上Ollie时，同时进行前脚收、后脚踩地和身体跃起的动作，用脚外侧控板，后脚发力需强烈且迅速。
滞空阶段虽然短暂，但同样需要注意。保持重心稳定，前脚用脚外侧向上收，后脚踩地力度与收起速度高度成正比。初学者要避免后脚收起过高，尽量保持滑板水平。下落时，双脚自然收板，避免用力踩地，同时注意落地时膝盖弯曲，以缓冲惯性。
落地缓冲是Ollie技巧中的重要环节。练习时，要注重这一过程，这不仅对初学者提高技巧有帮助，还能为后续学习更复杂的滑板动作打下基础。
