嗓音言语疾病的原因及保健

发布网友发布时间：2024-09-27 05:40

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热心网友时间：2024-10-21 15:49

什么是嗓音言语疾病？

嗓音疾病是影响嗓音质量的疾病，如声音嘶哑，声带小结，说话费力、容易疲劳，音域变窄等。言语疾病是影响说话清晰度和流畅度、语言理解和表达的疾病，如口齿不清、口吃、失语症等。

囊括奥斯卡四项大奖的英国电影《国王的演说》，就讲述了言语治疗师帮助英国国王乔治六世克服严重口吃，在二战期间向国民发表演说，抗击纳粹的故事。嗓音言语疾病的矫治在国内属于新兴专业。我院耳鼻喉科主要进行嗓音疾病、口齿不清和口吃的诊断和治疗。

嗓音言语疾病在哪些人群中比较常见？

据统计，人群中嗓音疾病的发生率达6.6％。在吃“开口饭”的职业用嗓人群（如教师、歌手、销售人员、管理者等）尤为常见，影响工作和生活质量。口齿不清和口吃在青少年中较为常见，不仅影响到语言学习和人际交往，还容易诱发自卑心理。

哪些原因容易造成嗓音问题？

主要是用声不当和用声过度。声带的运动量极大：说话时，男性声带每秒钟振动120次左右，每小时振动约43万2千次。以一个男性职业用嗓者每天说话6小时计算，声带1天撞击近250万次。

女性声带振动的频率接近男性的2倍，按此推算，一个女性职业用嗓者的声带每天撞击近500万次！如果用声不当会造成声带在每次振动时撞击过猛，摩擦过强。在每天数百万次的猛烈撞击下，声带容易出现问题。用声过量、唱歌“挤嗓子”、大嗓门、不会用气等都容易导致声带问题。

嗓音保健

1、交谈时走近对方交谈，避免大喊大叫、高声谈话。

2、用肢体语言（如拍手、握拳等）表达热情和兴奋。

3、用声时减少周围的噪音（如电视、音乐、吸尘器、喇叭声等）。

4、在大房间或对人群说话时（如开会、上课）使用扩音设备。

5、尽量柔声说话，但不要用耳语。

6、说话时保持重心稳定，身体放松。

7、保证充足睡眠。

8、减少清嗓和咳嗽，以用力吞咽代替。

9、尽量避免主动、被动吸烟。

10、避免吸入刺激性物体（如粉尘等）。

11、避免过度、持续用声。