生完孩子身体虚补什么拜托了各位谢谢

发布网友发布时间：2024-09-27 04:51

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热心网友时间：2024-11-14 06:26

先喝一杯红糠水，过一个小时就可以吃碗面条，但是生完小孩后不能吃太干的东西，米饭也要过两天再吃（容易便秘）。生完孩子体质弱所以要根据产妇的味口及食欲多喝汤，（骨头、猪脚、鸽子、鸡之类有营养的汤）。早餐：1、鸡汤煮面 2、排骨煮面中餐：1、黄花菜煮鸡汤加红枣 2、猪脚煮花生 3、排骨汤下午餐（3点）：1、蛋煮酒糟（这发奶特利害） 2、花生煮糖水 3、黑豆煮糖水晚餐：1、黄花菜煮鸡汤加红枣 2、猪脚煮花生 3、排骨汤夜宵（9：00）：2、花生煮糖水 3、黑豆糖水每天都必须有的，1、青菜 2、鱼 3、肉还有就是要多喝开水，每次喂前和喂完奶就喝一大口杯，是大铁杯那种這個是別人的經驗其實沒有什麽特殊的要求可以自己注意一下或者多看些這方麵的書`

生完孩子身体虚补什么拜托了各位 谢谢

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