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13岁的初一学生每天游泳多少比较合适
发布网友
发布时间:2024-09-27 21:02
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热心网友
时间:2024-10-04 19:24
1小时-2小时。游泳是一项全身性的运动,锻炼身体的各个部位,包括肌肉、心肺功能等,13岁的初一学生每天游泳1到2小时保持身体的良好状态,增强体质和耐力,初一学生面临较多的学业压力,适量的体育锻炼帮助缓解学业压力,改善心理状态,增加学习效率。
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