...我下午要参加100预赛、一分钟跳绳、4X100、第二天要100决赛、我要怎...

100米是步长加步频才是成绩，你把你的步长和步频调节到一个最佳搭配就可以赢得对方。还要加强自己的力量练习。

每一个运动员都全力以赴参加自己的比赛,为班级争光,我也不例外啊!我也参加了比赛,我只不过参加了跳远和跳高,不过都挺高难度的,但是我坚持到最后,因为太多人为我打气了,周围都围慢了人,我当时有点紧张,我每年都参加的,每年都是有这么多人为我打气,我当然很信心倍增,到最后我拿到了全级第二名!心里真的好开...

选手们像离弦的箭一样开跑了,我冲在第六名,慢慢的调整好呼吸和节奏。到了第二圈,我有一点气馁,但是听到同学们的加油声,我一口气就跑到了第三名。到了第三圈,我用了九牛二虎之力拼命地冲刺,但是,由于体力关系,我只拿了一个小组第四名。 下午,我和阮旭明、孟子清、庞非凡跑4×100接力赛。轮到我们303班了...

在100米上是爆发力。400上就不一样了。还要看持久力，你可以练习蛙跳。晚上捶打小腿放松一下。还要注意姿势。呵呵！！！我就知道这些

至于接力……也一样，如果你们从今天开始天天练，在网上么看下转接棒（这很重要i）的技术技巧，100米的速度十天是练不出来的，不过如果在转接棒的时候做的很好，其实可以很大的弥补接力赛时速度上的劣势。当然不要为这次运动会花上太多时间，毕竟对你而言学习是第一位的，身体也要保重，别为了这么次...

那时,我对自己已经没有了任何信心,包括第二天的比赛。 出乎我的意料,两个同学写了份稿子,在全校播出:“小枫,你说你在400米上失败了,我觉得你成功了。虽然你没得名次,但你打破了自己的记录,你超越了自我;你说你在4X100中犯错了,是,你是失误了,但那又怎么样呢?我不会对你说什么成功与失败,因为你并没有...

一、竞赛日期: 20_年10月23日—25日 二、比赛地点: 学校田径场 三、比赛项目: 1.初一、初二100m、200m、400m、800m、1500m、3000m(男)、4x100m接力、实心球(原地双手头上前抛)、跳初、跳远、三级跳远。 2.初三100m、200m、800m、1500m、实心球(原地双手头上前抛)、跳初、跳远。 四、参加办法: 凡...

据记者了解，孙成承持有国家一级运动员证书，下午他也要参加男子100米决赛，让我们拭目以待。[报道四]本报南京10月18日讯“像我这样，在主项400米栏之外，还参加400米的比赛，在国际上都是没有的，因为这样兼项体力消耗太多，但我觉得这更能锻炼自己。我喜欢给自己加压，然后不断去进行挑战。”在...

没有，他只参加了预赛，在决赛是把蝶泳的机会交给了克罗克，因为克罗克在雅典还没拿过金牌。最后美国拿了冠军，因为菲尔普斯参加了预赛的原因，所以金牌也有菲尔普斯的份。

一、竞赛日期和地点 时间:10月13---14日地点:校田径场 二、竞赛项目 径赛项目:100M 200M 400M 800M 1500M(女) 3000M(男)4×100M 田赛项目:跳高跳远三级跳远(男)铅球 趣味比赛项目:一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛 两人三足跑足球定点射门 三、参赛单位 甲组:高三段各班乙组:高二段各班丙组:高一...