对于便秘患者,怎么快速排便呢?

发布网友发布时间：2024-09-27 18:04

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热心网友时间：2024-10-21 15:35

立竿见影可以考虑大肠水疗，他是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。
防治具体建议如下：1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。6、多运动。平时可做提肛训练，预防便秘。也可多进行腹部按摩，促进消化道的活动。

热心网友时间：2024-10-21 15:35

用开塞露栓剂！药店都有卖，1元一支。每次用一支，将开塞露液挤入*，20秒后就有去大便的感觉。不过长期便秘者不建议经常使用.

热心网友时间：2024-10-21 15:36

你可以试一下火见菌菊粉，肠道益生菌主粮，能促进肠道中双歧杆菌的生长，并能降低嗜胆菌的水平，从而有助于改善肠道的环境，能过快速排便。

热心网友时间：2024-10-21 15:36

多吃蔬菜多喝水少食肉食