...注意什么,饮食上有什么需要注意的,求详细。

发布网友发布时间：2024-09-27 19:18

共3个回答

热心网友时间：2024-09-27 20:05

是高血压，我给你介绍降压的食物。鲜芹菜汁--功效：降血压，平肝，镇静，和胃止吐，利尿。用鲜芹菜250克，洗净，放入沸水中烫2分钟，取出切碎绞汁，每次一小杯，每天2次。2.、苹果人体中过量的钠是引起高血压的重要因素，而苹果中富含钾离子，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服对慢性腹泻、高血压等病症有一定的疗效。3. 猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管病的发病率。因此适量吃猕猴桃也有助于降血压。4.山楂5。香蕉，多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压

热心网友时间：2024-09-27 19:56

高血压，特别是低压有点高。但是高血压的诊断需要多次测量才行。建议你先观察后确定高血压，再根据身体其他情况，比如体重，血脂才能选定降压药物与其他处理方式。

热心网友时间：2024-09-27 19:57

肯定高血压了饮食上要清淡一点如果胖子应该适当运动减肥不要剧烈运动~