小学生30米启动计时,较为优秀的成绩是?

5秒左右属于比较优秀的

优秀 及格 尚需努力 男生： 4分00秒 4分50秒 <5分10秒 女生： 4分20秒 5分00秒 <5分30秒 小学生，分三个学段。一、二年级为低学段，这个学段通常不准跑1000米。三、四年级为中学段，这个学段通常最长是跑400米。五、六年级为高学段，这个学段可跑1000米（通常是8...

女子跳高：2米09，斯泰芙卡·科斯塔迪诺娃（保加利亚），1987年8月30日在罗马田径世锦赛上创造的2米09的女子跳高世界纪录至今未被打破。女子跳远：7米52，加林娜·奇斯佳科娃（苏联），1988年是奇斯加科娃运动生涯的顶峰，6月11日她在列宁格勒以7.52米的惊人成绩打破了7.45米的女子跳远世界纪录，成为有...

优秀短跑运动员,在100米比赛中,有着很高的速度,在冲过终点时,凭借人类的双眼和神经系统,根本无法判断和反应名次和成绩,著名短跑运动员卡尔刘易斯,米勒尔,在100米比赛中最大速度已经达到12米05/秒。当高级别比赛时,顶尖的短跑运动员,成绩只差0、01秒,当到达终点时的一刹那,我们根本无法判断谁是第一名,就象刘翔与...

说白了如果大家都是0.167启动时间而你是0.142的启动时间。就好比都一样启动但你比对手往前站了25到30厘米!别人跑100米,你只需要跑99.75米,而起来的时候你还站在别人前面25厘米! 其实苏炳添的如果和半决赛的起跑时间一样,苏炳添应该跑出的成绩是,9.93左右!所以起跑特别重要,这也是为什么有些队员愿意冒险去抢跑的...

1. 30米加速跑 （10分）(例子)(1)场地设备：30M直线跑道。(2)测试方法：受测者在起点位置采用站立式起跑，受测者须穿平底或胶钉鞋，每人测试两次，以最佳成绩计算。(3) 测试仪器：秒表（手计时）(4)评分标准：详见下表

小学生50米×8往返跑的成绩标准根据性别和年级而有所不同。对于五年级男生，满分成绩是1分36秒，及格标准是2分18秒；六年级男生的满分成绩则是1分30秒，及格标准为2分12秒。五年级的女生满分成绩为1分41秒，及格标准为2分23秒；六年级女生的满分成绩为1分37秒，及格标准为2分19秒。50米×8往返...

6?最快频率的小步跑、半高擡腿跑,距离30～40米;...>> 短跑怎么才能跑最快啊? 提高短跑速度 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑,每组跑4～5次,每次休息3～6分钟,进行2～3组,这将有助于提高你的速度。同时,改变短跑的起跑姿势,采取站立式、转身式和行进间起跑,这...

小学生200米的标准成绩是，32秒6的，35秒5。一般来说小学生200米的成绩都不会很好，因为他们还处在生长发育的初级阶段，很多情况不能够给他们加大力量的训练，所以说小学生200米的标准就比较低。影响跑步的因素有：小学生身体体质，场地，穿的鞋，天气环境，小学生的 心理因素 ，锻炼因素等都是不确定...

力量：按照你的身高和体重得除以2，手握哑铃练拳击，引体向上每天三组，每组8-20个，还有就是下载个keep去练，但最好是去道馆训练，有人指导好过自己瞎练 速度：每天一百米，五十米冲刺，计时，一百米三组，50米4组，200米3组，加上慢跑，每周增加个800米，慢慢来 爆发力：弹跳和上面说的冲刺，...