为什么坐车时看手机越看越想吐 坐车看手机晕怎么办
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发布时间：2024-09-27 22:05
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时间：2024-09-30 21:46
为什么坐车时看手机越看越想吐
如果你是准备坐汽车回家过年。请记住，回家路上能聊天就聊天，能看风景就看风景，不要玩手机，不然怕晕车。
晕车，医学上叫“晕动症”，是眼耳接收到的信号产生冲突所致，常发生在坐车坐船的时候。看手机会将视线聚焦在静止的局部，让信号接收和判断更混乱，所以看手机时往往会晕得更严重，更想吐。
如果容易晕车，最好不玩手机，多看窗外多休息。实在不行就吃晕车药吧。
视疲劳：在坐车的过程中，由于车辆的晃动，眼睛需要不断地调整焦距以适应手机屏幕上的图像，这样长时间的紧张工作容易引起视疲劳，进而导致头晕、恶心等症状。
前庭神经失调：人体的平衡感觉主要依赖于内耳的前庭器官。在坐车时，由于车辆的颠簸、转弯等运动，内耳的前庭器官会受到刺激，产生身体平衡的感觉。
如果此时眼睛一直盯着手机，那么视觉和内耳前庭器官接收到的信息就会产生冲突，导致大脑无法判断身体的真实运动状态，进而引发恶心、呕吐等晕车症状。
眼睛专注手机屏幕时，会减少眨眼次数，同时车辆行驶过程中，车内空气流动差，眼睛也容易出现干涩、疲劳等症状，这些也会加重晕车反应。
至于解决方法嘛，没有的，就是坐车时尽量不看手机，闭上眼睛休息或者看向车外远处静止的物体以缓解视疲劳和内耳前庭器官的压力，对了，还要开窗通风，能舒服一些。
坐车看手机晕怎么办
坐车看手机时感到晕车，通常是因为视觉与内耳平衡感觉之间的信息冲突所导致的。为了缓解晕车症状，可以尝试以下方法：
避免看手机：在坐车时尽量避免看手机，以免加剧晕车的症状。
保持舒适：确保坐车时身体舒适，避免长时间保持同一姿势。适时活动身体，放松肌肉。
开窗通风：在车窗打开的情况下坐车，可以让新鲜空气进入车内，有助于缓解晕车的症状。
分散注意力：尝试听音乐、看风景或与他人交谈，以分散注意力，缓解晕车的症状。
深呼吸：进行深呼吸可以帮助放松身体，缓解晕车的症状。
尝试其他方法：例如吃一些酸甜的食物、闻一些清新的气味、进行穴位按摩等，这些方法有助于缓解晕车的症状。
如果晕车症状持续严重，可以考虑在医生的指导下使用晕车药或贴晕车贴。但是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。
