土豆减肥究竟靠不靠谱3个土豆减肥食谱别错过
发布网友
发布时间:2024-09-28 04:56
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热心网友
时间:2024-09-29 13:46
看怎么吃,方法对路能起到减肥作用。
我们来看一下土豆怎么吃才能减肥
1、番茄土豆
材料:1个番茄+1个土豆+青椒半个+3朵木耳+10个小泡椒+葱一段+盐1/4茶匙稍多+醋1/2茶匙+蘑菇精或鸡精1/4茶匙+油1汤匙
步骤:
(1)先将木耳放在水里泡好,蔬菜洗净,番茄和土豆去皮放一边备用;
(2)横切土豆成均匀的薄片,之后切成土豆丝丝;
(3)将切好的土豆丝用清水冲洗几遍并放在水中浸泡备用,将葱、木耳和青椒切丝,番茄切小块备用;