十八岁的女生嗜睡是怎么回事?只感到眼睛睁不开那样.无论什么时候都想...

发布网友发布时间：2024-09-28 04:32

共2个回答

热心网友时间：2024-09-29 19:40

一分精神，一分财啊，十分精神，财就来
给自己多制定些能短时间内达到的小目标，这样可以激励自己，让自己打起精神来投入学习和工作
平日在学习时注意劳逸结合，不要养成熬夜的习惯，最好形成午休的好习惯，养成早睡早起
你年纪轻轻不会有病，放心吧，只是也许到秋季了，属于春困秋乏的季节。其实每个人平时都会有不同程度的犯困，这就是外国人为什么总爱在工作时喝杯咖啡的原因，，但我不是建议你喝咖啡来提神，精神还是要靠内因来起作用的，
建议平时营养均衡，多吃些水果和蔬菜，抗疲劳的，而且要加强锻炼
学习时身体前倾可以使经历集中，学习效率倍增
如果实在是影响正常的学习生活，还要到大医院去做个检查，也是可以的，听听医生是怎么说

热心网友时间：2024-09-29 19:37

个性比较内向，平时思想比较丰富，所以正常睡觉时睡不踏实，似睡而梦也
所以经常这样啦
解决办法：白天尽可能少沾床，并且有一定锻炼运动，保持几天，一切OK