高考复习什么是过度学习法?

发布网友发布时间：2024-09-28 04:53

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热心网友时间：2024-09-29 19:43

在高考复习中，一个常常被忽视但极其重要的策略就是过度学习法。许多学生在背诵知识点时，往往认为能大致记住即可，但实际上，记忆的效果并非一成不变。研究表明，记忆并非单纯地增加次数就能提高，而是需要在达到一定程度的熟记后，适当增加重复次数以提升效果。

心理学家建议，过度学习的次数应保持在饱和学习的50%至100%之间，这是一个理想的区间。这意味着在初次背诵后，额外再背诵几遍，能显著提升记忆牢固度。对于成年人或记忆力稍弱的学生，可能需要达到接近100%的过度学习，以确保知识的深入掌握。而对于年轻人或者记忆力较好的考生，他们可以通过减少过度学习的百分比，比如20%至60%，来更高效地利用时间，达到事半功倍的效果。

总的来说，过度学习法并不是简单的重复，而是一种科学的记忆策略，通过适当地增加记忆负担，可以提高复习效率，帮*生更好地掌握考试内容。所以，下一次背诵复习材料时，不妨尝试一下适度的过度学习，看看是否能提升你的复习效果。