发布网友 发布时间:2024-09-28 01:37
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热心网友 时间:2024-10-01 03:57
经常出现小腿抽筋的症状时,很有可能由于病人长时间过于劳累,肌肉过于紧张,也有可能是腿部着凉所引起,还有可能是由于人体处于生长发育时期,处于缺钙的状态也会导致抽筋。需要适当的增加衣物,避免肌肉着凉,也可以对腿部进行理疗、按摩、针灸、艾灸等方式,可以改善腿部的血液供应,使血液流通加速,抽筋的症状得以缓解。如果是缺钙所引起的抽筋,需要到当地医院适当的化验血钙,一旦确定钙离子较低时,可以从饮食上适当的多吃些豆腐、虾皮、钙片等,也可以口服葡萄糖酸钙,同时加用维生素D3来促进钙的沉积。