三高适合喝几叶绞股蓝,绞股蓝的种类

发布网友发布时间：2024-09-28 01:13

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热心网友时间：2024-09-29 09:23

绞股蓝茶作为我国传统中草药，以其独特的炮制工艺而受到青睐。其嫩叶和嫩芽制成的茶汤碧绿，带有清香和微苦，种类丰富，包括五叶、七叶及罕见的九叶等。对于三高人群，选择适合的绞股蓝种类至关重要。

七叶绞股蓝虽药效较强，但性寒味苦，适合度有限，体质较弱者易产生副作用，不建议长期饮用。相比之下，五叶绞股蓝味道甘甜，性温和，更适合长期服用，对降压降脂、助睡眠和抗衰老有益。

在降压方面，搭配罗布麻和杜仲饮用效果更佳，通过将这些药材按照一定比例冲泡，既能调和身体，又能实现多重降压降脂功效。至于种类，九叶绞股蓝效果最佳，但市场罕见；七叶和五叶常见，五叶更易被大众接受。

在等级上，野生绞股蓝龙须茶极品，如野生七叶，有效成分高但性寒，肠胃不佳者需谨慎；而五叶绞股蓝龙须茶贡品则口感更佳，适合大众饮用。在选购时，需注意其自然的清香，嫩叶舒展的形态，以及清澈透明的汤色，特别是选择源自秦巴地区等无污染的野生绞股蓝。

总的来说，对于三高人群，推荐选择五叶绞股蓝，其口感温和，功效全面，是理想的饮品选择。当然，购买时需仔细鉴别，确保产品质量，以达到最佳的保健效果。