关于一百米的后程问题。

发布网友发布时间：2024-09-28 02:05

共4个回答

热心网友时间：2024-09-29 23:01

这个是耐力问题、很多人像你这样前八十米跑的很快、后面二十米就没力了、建议你多跑跑四百米或者八百米、记住中途不能有放松、尽全力去跑、一个月后你在看看你的一百米肯定有长进

热心网友时间：2024-09-29 23:02

可以在后半程时提高步伐快速摆臂带动双腿

热心网友时间：2024-09-29 23:02

后程没体力就打开步子用最快的频率跑就可以。我也是后程无力、十二秒吧

热心网友时间：2024-09-29 23:03

问刘翔他会告诉你绝招的

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