发布网友 发布时间:2024-09-27 10:50
共2个回答
热心网友 时间:2024-11-10 09:54
首先以自己最放松的姿势躺下,再意识你的双脚十个脚指放松,双脚脚板放松,小腿,大腿,臀部,腹一直放松到头部,和头部 各个器官都放松,听着轻意乐,网上也有惠兰瑜伽放松功,热心网友 时间:2024-11-10 09:55
诗朗诵热心网友 时间:2024-11-10 09:55
首先以自己最放松的姿势躺下,再意识你的双脚十个脚指放松,双脚脚板放松,小腿,大腿,臀部,腹一直放松到头部,和头部 各个器官都放松,听着轻意乐,网上也有惠兰瑜伽放松功,热心网友 时间:2024-11-10 09:55
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