吃饭不消化,消化不良吃什么饭好,有助于消化?

发布网友发布时间：2024-09-27 08:34

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热心网友时间：2024-11-06 16:08

消化不良俗称“伤食”，是幼儿常见病之一。因饮食不节，食物不能消化吸收而引起的胃肠道疾患。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，以及便泻臭秽，甚至反复出现腹泻。并常伴有大便中不消化食物等特征。
引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。与此同时，可用bady乐儿童益生菌颗粒，bady乐儿童益生菌颗粒可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火等症状。bady乐儿童益生菌颗粒能够刺激宝宝体内的非特异xing免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

以下是幼儿消化不良食谱示例，以供参考。
胡萝卜汤
配料胡萝卜100克，红糖适量。
制法将胡萝卜洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。
粟米山yao粥
配料粟米50克，淮山yao25克，白糖适量。
制法将粟米淘洗干净；山yao，去皮，洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山yao块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。

热心网友时间：2024-11-06 16:09

粥类的，汤类的好消化，少吃肉食，多吃粗粮，多吃蔬菜，还有就是多喝水，经常揉搓腹部，东走动，让你的臀部和腰胯部都动起来，自然肠道也活动了，消化就好了

热心网友时间：2024-11-06 16:09

吗丁啉