小腿使劲就抽筋怎么办

发布网友发布时间：2024-09-27 17:08

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热心网友时间：2024-10-29 04:03

如果小腿部位受到外伤，使小腿部肌肉软组织产生损伤，使劲时刺激、牵拉损伤的肌肉组织，产生局部的肌肉就会出现痉挛性疼痛，产生抽筋现象。出现这种现象后，要卧床休息，禁止小腿负重活动，同时要抬高小腿，在小腿部位采取热敷处理，比如中药熏洗，也可以采用传统中医手法进行处置，比如采用局部肌肉提捏法、滚法、掌根叩击法等治疗，加速腿部肌肉血液循环、局部乳酸代谢，起到缓解疼痛的作用。为避免预防抽筋现象的发生，经常锻炼小腿部位肌肉，加强局部肌肉力量，防止这种现象发生。

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