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有什么方法可以降低食欲啊?最近胃口大开,又怕胖!

发布网友 发布时间:2024-09-27 16:42

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3个回答

热心网友 时间:2024-10-15 21:41

饭前喝茶水,绿茶或乌龙茶。吃东西放慢速度不要大快朵颐。吃东西先吃青菜后吃肉。

热心网友 时间:2024-10-15 21:41

生姜红茶(绿茶),喝了之后我是没有什么食欲了!
切记片生姜和红茶(绿茶)一起泡就行了。

热心网友 时间:2024-10-15 21:42

多吃含纤维高的食品
像魔芋阿、大麦青汁阿
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