我天生皮肤很黑,加上经常在太阳底下打篮球,皮肤更黑了,怎样才能变白一...

病情分析:天生皮肤就很黑的话多与遗传因素有关系，想要快速变白不太现实。只有通过护肤品和一些食物外用内调。意见建议:建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是...

如果你真想要美白的话，可以试试DIY的面膜，“白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙 蜂蜜适量、牛奶适量将以上三种粉混和，加蜂蜜适量调，如果感觉粘就加几滴牛奶。油性皮肤可只加牛奶。每次20到30分种。每周做2—3次。此款面膜，使用二、三天就明显变白。没有牛奶或蜂蜜时也可用蒸馏水代替。”这个...

平时注意防晒，而且应该多吃果蔬类的，平时可以多喝点牛奶豆浆，洗个牛奶浴什么的。不知道你是不是胶原流失严重的情况。我以前是这样，伴随着头发皮肤都干燥，用花青宜补充胶原好一阵子才好了，如果不是的话，可能是因为器官的问题了。

皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，此外，还受内分泌激素及营养状况的影响，特别是铜和维生素C的摄取 少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、...

回答：如果是天生皮肤不好就需要去专业医院做下美容了,这个后天很难改变的。饮食上多吃含维生素C和E的水果。例如柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿等。此外还可以用牛奶洗脸,效果也很不错。

1、改善皮肤整体性暗美白沉或先天性暗沉。2、抗身体组织氧化、老化、增强免疫力。3、雷射，光疗，前后的皮肤调理，可增强退斑，降低色素沉积反应，预防反黑。4、淡化脸部色斑，黑色素合成，对黑、黄、粗糙肤质和色块(激素斑除外)具明显还原嫩白效果5、帮助排出毒素和废物，加速新陈代谢，清理内，爽气清...

晒黑的都能白回来的 我周围的好多人都是这样的 晒黑了之后 缓一段时间就会白回来了 你不用很担心 晒后恢复白晰方案 方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入...

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容...

饮食：薏仁糖水， 杏仁霜，牛奶等都是有美白作用的哦。牛奶建议早晚一杯,豆奶也可以,个人比较偏好豆奶.平常不要吃太多带黑色素的东西，油炸的少吃。如果MM有喝咖啡的习惯MM要注意了哦，饮用咖啡过多不止会让皮肤变黄黄，连牙齿都会变黄黄哦！多喝水和吃蔬菜，多运动（室内），这样可以加快黑色素的...

皮肤的色泽是取决于天然的基因，不好的增白产品或者是美容方式（比如光子嫩肤）只是产生短期效果，而且破坏了皮肤的自然保护层，未来会有更多色斑和变黑的问题。正确的变白方法，只是将你的皮肤尽量还原的初生时原本的状态，比如减少日照，注意防晒，或者用好的护肤品减轻外界对皮肤的伤害等。其实皮肤白皙...