吃完饭喝茶好不好啊

发布网友发布时间：2024-09-27 17:35

共4个回答

热心网友时间：2024-09-27 18:31

不好.饭后喝茶绝对不好！因为饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，如果饭后喝了用15千克茶叶冲泡的茶水，会使食物中的铁吸收降低50%，长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血.

热心网友时间：2024-09-27 18:33

吃饭后马上喝茶对身体不好，但却好多人都有这个不好的习惯。

热心网友时间：2024-09-27 18:29

好，这样可以帮助消化，有助于营养的吸收；但也不要喝得太多，加重肠胃的负担。

热心网友时间：2024-09-27 18:31

吃完饭不要马上喝茶，应间隔半个小时